El merengue es un baile con estilo latino Americano y es también el baile nacional de República Dominicana. El merengue es la combinación de dos bailes, el baile francés y el baile africano Minuet. El merengue es un baile en pareja, aunque el baile original no se bailaba en parejas individuales y los movimientos originales se basaban solo en el movimiento de los  hombros, en estos tiempos se baila en ocho y cuatro bits y con un movimiento sensual de las caderas. El paso básico más popular es contado en ocho bits, es decir (1, 2, 3, 4 – 1, 2, 3, 4) y puedes cambiar de paso solo después de completar esos ocho pasos. El merengue está compuesto por tres movimientos básicos; ellos son el movimiento básico de lado, el movimiento básico delantero y el movimiento básico trasero. La combinación de estos tres movimientos, con pequeñas variaciones in la posición del cuerpo, hacen los pasos del baile. En este estilo de baile uno se mueve en cada bit.

De todos los bailes, el merengue es el más fácil de aprender, es decir si puedes caminar puedes bailar merengue. Una regla muy importante de todos los bailes Latino Americanos es “sentir la música”, es importante que disfrutes la música para que hagas que tus movimientos luzcan naturales. La música es la que te indica que hacer, solo siente la música, porque el baile se basa en escuchar y moverse al ritmo de la música. Otra regla importante es el dominio del tiempo, el tiempo es el que les indica a los bailarines que tan rápido o pausado deben hacer los movimientos, desplazamientos o vueltas. El tiempo es un componente importante, que diferencia al merengue de la salsa, mambo y otros estilos bailes. En el merengue el tiempo es de 120 a 160 bits por minuto.

En Panamá, ciudad de Panamá el merengue es uno de los bailes más populares y existen varias academias con diferentes talleres en donde podrás aprender los pasos importantes del merengue, la posición, la postura correcta y los pasos básicos del hombre y la mujer. Aprender a bailar merengue es una excelente manera de comenzar a familiarizarte con el estilo Cubano.