Panama Salsa Congress II

Por segunda vez, los panameños tendrán la oportunidad de participar en el Panamá Salsa Congress II. El evento se realizara en el Fiesta Casino del 25 de Junio al 27 de Junio 2010

Todas las parejas y bailadores se preparan para este excitante evento. Todos los participantes tendrán la oportunidad de demostrar sus habilidades de salsa. La pareja ganadora tendrá la oportunidad de representar a Panamá en el XIV Puerto Rico Salsa Congress.

Las parejas deberán entrenar duro para perfeccionar sus pasos y movimientos de salsa para este gran concurso. La pareja ganadora recibirá $1500 en efectivo, boleto de ida y vuelta de Panamá a San Juan Puerto Rico, hospedaje, vestimenta, zapatos y muchos premios más.

El segundo lugar se llevara $800 en efectivo más premios y el tercer lugar se llevara $500 en efectivo también. Las regulación del evento serán del World Salsa Open, lo cual determinara quien será la pareja ganadora.

El Panamá Salsa Congress II tendrá bailarines de Colombia, Puerto Rico, Venezuela, Estados Unidos y Panamá. El mismo tendrá talleres de salsa. Las inscripciones están abiertas y pueden ir a panamahotsalsa@yahoo.com para registrarse.

La salsa es uno de los tipos de música popular en panamá, como su nombre lo implica, es una mezcla de sabores hechos para bailar. Descendiente de la música cubana, la salsa abarca muchos ritmos diferentes como mambo, chachachá, son e incluso rumba. Siendo un ritmo tropical, panamá ha grabado su nombre en la historia de la salsa y es una de los sitios más mencionados después de Cuba y Puerto Rico. Artistas famosos como el cantante Rubén Blades y el compositor Omar Alfanno son panameños

Muchas canciones aclamadas internacionalmente también mencionan a Panamá como homenaje. Bailar salsa es prácticamente un requisito para los que van a discotecas, ya que muchos clubs colocan una larga mezcla de salsa para que las parejas bailen. El cambio de ritmo y estilo es una ayuda para buscar parejas, ya que se baila pegado. Una oportunidad perfecta para ser un poco mas intimo y sobrepasar la barrera del tacto. Para el turista con experiencia en baile, hay muchos lugares donde mostrar sus mejores movimientos. Para el novato o el que desea aprender, hay muchas escuelas de baile en panamá con precios accesibles y horarios flexibles.

¿Eres bueno en baile? ¿Te gusta bailar Salsa? ¿Eres bueno en eso? Si ambas respuestas son afirmativas, entonces tienes la oportunidad de participar en el Primer Congreso de Salsa en Panamá.  Esta es la primera vez que un evento como tal se lleva a cabo en el país.  Panama hot recibió los derechos exclusivos para la representación del “World Salsa Open”.

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Hace un par de años atrás, mientras observaba un programa de baile Americano, mi madre me dijo lo siguiente: “estas personas no saben bailar, deberían de tomar lecciones de baile antes de hacer el ridículo en televisión”. Así comenzó mi inducción en el mundo de las escuelas de danza para estar preparado el día que tendría la oportunidad de estar en la televisión. No exactamente el más alto de mis metas, no obstante llevó mi entrenamiento a una variedad de estilos de danza, matices y la búsqueda de nuevas variaciones y técnicas.

Uno de estos matices particulares es la combinación híbrida, el baile caliente Yoguini. Desarrollado por el instructor Nelly Gallardo, es una mezcla de la alta energía de danzas latinas, técnicas de yoga, vientre árabe y movimientos de flujo libre de la danza. Nelly describe el baile caliente Yoguini como una nueva forma de armonía para su mente, cuerpo y espíritu.

Durando una hora y media, las clases se dividen en tres sesiones con dos instructores para la atención y maestría personalizadas. La primera sesión es un calentamiento que prepara su cuerpo para las contorsiones inminentes y los movimientos de giro. Esto es seguido por una sesión vigorosa de la danza, que incluye una variedad de pasos de danza coordinados principalmente del baile de la salsa, árabe y del libre flujo de la alta energía. Finalmente, una sesión relajante de yoga y de meditación es parte del entrenamiento, dejándolo relajado y vigorizado al mismo tiempo.

Las clases se llevan a cabo las noches de los jueves a partir de las 6:00 p.m. a 7:30 p.m. El Salsa Panama estudio está al lado del restaurante Chalet Suizo en El Cangrejo. Las clases costaron $15.00 por la sesión y para el mes serían $50.00. Sin embargo, haga sus reservaciones temprano ya que el espacio es limitado para 5 participantes por clase solamente. Usted puede reservar su espacio llamando 6657-5319, 264-2742 o visitar por www.salsapananma.com para más información.

La membrecía a un gimnasio donde pueda ir a ejercitarse varias veces por semana, puede ser ideal para algunas personas.  Sin embargo, para otras personas es necesario un poco más de estimulo y diversión para mantenerlos motivados en su búsqueda de un mejor cuerpo.  ¿Está en busca de una rutina de ejercicios que no se sienta como ejercicio?  ¿Quiere mantener su ritmo cardiaco en condiciones óptimas mientras luce fabulosa?  Entonces piense fuera de lo común y matricúlese ¡en una clase de baile!

El baile como ejercicio es adecuado para personas de cualquiera edad y tamaño.  Es también una manera divertida de quemar calorías y desahogarse luego de un largo día de trabajo o de escuela.  El baile ayudará a mejorar su postura, lo que le dará un tronco más esbelto y firme, le dará un ejercicio que mantendrá su corazón latiendo en forma, incrementa la energía física, y es una forma placentera de conocer nuevas amistades.

 Algunas de las clases de bailes como ejercicio son:

Danza Árabe:

Este sensual ejercicio de bajo impacto le ayudará a tonificar y definir sus músculos, mientras usa movimientos rítmicos, agraciados, y sexis.  La danza árabe le ayudará a incrementar la flexibilidad de su cuerpo al mismo tiempo que trabaja sus piernas, caderas, brazos y abdomen.  Es un ejercicio completo donde aprenderá a controlar y separará cada musculo del cuerpo.

Clases de Salsa: Otra forma audaz de remplazar los ejercicios convencionales es la salsa.  Aprendiendo los pasos básicos de salsa ayuda a fortalecer el cuerpo mientras que pierde calorías paulatinamente.  Bailando salsa usted puede quemar ¡10 calorías por minuto!

Hip-hop:

El hip-hop está diseñado con combinaciones que son fáciles y divertidas para aprender.  Aprenda estos movimientos sexi que no solo le ayuda a mantenerse en línea, pero también le ayuda a impresionar a sus amigos en club nocturno.  ¡No hay mejor manera de quemar la grasa del pancita!

Bailes Exóticos: Mujeres de todas las edades se han embarcado a la locura generada por bailes exóticos como striptease, baile del poste, y hasta lap dances.  ¡Acércate a tu diva interior mientras te pones en la mejor forma física de tu vida!  Mientras que striptease y lap dances es adecuado para mujeres de toda condición física, el baile del tubo requiere de una buena condición de brazos y tronco.

Samba: Sensual y caliente, Samba es ideal para sudar mientras te diviertes.  Es especialmente bueno para fortalecer y tonificar las piernas y caderas.  No solo tendrás piernas fuertes, sino también lucirán más delgadas y largas.

No sea tímida de matricularse en una clase de baile para principiantes.  Usted estaría perdiéndose de una gran oportunidad de mejorar su salud.  Piense en el baile como la más natural forma de ejercitarse.  El ritmo de la música le ayudará a inspirarse a lograr un mejor yo.  Conocerá nuevas amistades e incrementara su nivel físico, todo en un solo ejercicio.