Hoy les traigo una danza excitante para aprender, la Capoeira.  Capoeira es un arte afrobrasileño que expresa movimientos de artes marciales, juegos y danza. Este arte fue traído a Brasil desde Angola después del siglo XVI en las regiones conocidas como Bahia, Pernambuco y Río de Janeiro. Los participantes forman una roda o cículo y toman turnos, ya sea para tocar instrumentos musicales (como el Berimbau), cantar, o bailar en pares en el centro del círculo. El juego es marcado por acrobacias, con amplios movimientos de brazos, patadas y cabezazos. Las técnicas menos utilizadas incluyen codos, bofetadas y puñetazos.

El palpitar de la Capoeira es el ritmo y la música su alma. Con la música los juegos pueden ser rápidos y fuertes, sin ella la Capoeira no está completa. Esto es lo excitante que te trae esta danza singular. La Capoeira continúa creciendo y aquí en Panamá puedes aprender estos fascinantes pasos y movimientos en sus prestigiosas escuelas.

El Bullerengue es un baile sensual que significa alegría y movimiento originario de la región Darienita. Es un tipo de baile que está compuesto de seguidillas y vueltas únicamente, donde  la protagonista principal es la mujer, la que realiza con actitud y concentración los diferentes desplazamientos que conforman al el Bullerengue. El Bullerengue lo bailan las mujeres jóvenes con su cuerpo en una posición erguida y realizando movimientos suaves y con mucha coordinación y el varón despliega toda su energía en gestos acrobáticos y sensuales. Los pasos de esta danza folklórica son menudos y deslizados, donde se apoyan los pies plenamente en el piso. Los desplazamientos se hacen uniendo los pies y flexionando las rodillas, para así conservar el donaire y la postura del cuerpo. En las coreografías se forman hileras y filas en línea recta y a veces en círculos. Este baile concluye en un gran torbellino de cruces de parejas en cuadrillas. Los instrumentos que se utilizan en el baile El Bullerengue son: el canto acompañado de tambores, caja, el palmoteo y maracas.

El Bullerengue es quizás uno de los bailes en los cuales se destaca con mayor fuerza la raza negra. Esta es una danza ritual que  se realiza de manera especial cuando las jóvenes cumplen la mayoría de edad. El Bullerengue también simboliza la fecundidad femenina. Y su  música fue hecha para las mujeres embarazadas que no podían asistir a los bailes muy movidos. El traje es esta compuesto por polleras con mucho vuelo. Las mujeres danzan descalzas, y en el cabello una flor.

El merengue es un baile con estilo latino Americano y es también el baile nacional de República Dominicana. El merengue es la combinación de dos bailes, el baile francés y el baile africano Minuet. El merengue es un baile en pareja, aunque el baile original no se bailaba en parejas individuales y los movimientos originales se basaban solo en el movimiento de los  hombros, en estos tiempos se baila en ocho y cuatro bits y con un movimiento sensual de las caderas. El paso básico más popular es contado en ocho bits, es decir (1, 2, 3, 4 – 1, 2, 3, 4) y puedes cambiar de paso solo después de completar esos ocho pasos. El merengue está compuesto por tres movimientos básicos; ellos son el movimiento básico de lado, el movimiento básico delantero y el movimiento básico trasero. La combinación de estos tres movimientos, con pequeñas variaciones in la posición del cuerpo, hacen los pasos del baile. En este estilo de baile uno se mueve en cada bit.

De todos los bailes, el merengue es el más fácil de aprender, es decir si puedes caminar puedes bailar merengue. Una regla muy importante de todos los bailes Latino Americanos es “sentir la música”, es importante que disfrutes la música para que hagas que tus movimientos luzcan naturales. La música es la que te indica que hacer, solo siente la música, porque el baile se basa en escuchar y moverse al ritmo de la música. Otra regla importante es el dominio del tiempo, el tiempo es el que les indica a los bailarines que tan rápido o pausado deben hacer los movimientos, desplazamientos o vueltas. El tiempo es un componente importante, que diferencia al merengue de la salsa, mambo y otros estilos bailes. En el merengue el tiempo es de 120 a 160 bits por minuto.

En Panamá, ciudad de Panamá el merengue es uno de los bailes más populares y existen varias academias con diferentes talleres en donde podrás aprender los pasos importantes del merengue, la posición, la postura correcta y los pasos básicos del hombre y la mujer. Aprender a bailar merengue es una excelente manera de comenzar a familiarizarte con el estilo Cubano.