La salsa es uno de los tipos de música popular en panamá, como su nombre lo implica, es una mezcla de sabores hechos para bailar. Descendiente de la música cubana, la salsa abarca muchos ritmos diferentes como mambo, chachachá, son e incluso rumba. Siendo un ritmo tropical, panamá ha grabado su nombre en la historia de la salsa y es una de los sitios más mencionados después de Cuba y Puerto Rico. Artistas famosos como el cantante Rubén Blades y el compositor Omar Alfanno son panameños

Muchas canciones aclamadas internacionalmente también mencionan a Panamá como homenaje. Bailar salsa es prácticamente un requisito para los que van a discotecas, ya que muchos clubs colocan una larga mezcla de salsa para que las parejas bailen. El cambio de ritmo y estilo es una ayuda para buscar parejas, ya que se baila pegado. Una oportunidad perfecta para ser un poco mas intimo y sobrepasar la barrera del tacto. Para el turista con experiencia en baile, hay muchos lugares donde mostrar sus mejores movimientos. Para el novato o el que desea aprender, hay muchas escuelas de baile en panamá con precios accesibles y horarios flexibles.

Hay una nueva tendencia de la danza en las calles de Panamá y se llama passa passa (también conocido como el dance hall). El passa passa es un baile adictivo y lleno de energía que ha llegado a las calles de Colón y varios lugares en la ciudad de Panamá. También hay personas bailando este ritmo caribeño popular en las afueras de Panamá donde los pueblos están localizados.

El Dance hall tiene sus orígenes en Jamaica y empezó en los años 70. Este género musical y baile tiene sus raíces en el reggae y así como el reggae, el dance hall atrae a personas de diferentes países. El dance hall o el passa passa, comenzó en Jamaica y llego a diferentes países como Trinidad y Tobago, Barbados, y ahora también en Panamá. El passa passa se trata de movimientos y pasos difíciles pero es algo que con práctica se puede aprender. Hay fiestas bien populares donde muchas personas van para bailar passa passa como el dutty fridaze. Una vez que agarres el ritmo es muy fácil el poder bailar este baile. Hay muchas personas que van a estas fiestas para bailar y competir con sus rivales. Esto son unos de los pasos usados con el passa passa durante las competencias de baile como el hot wuk, tek weh yuself, willie bounce, dutty wine, y el wacky dip. Estos pasos son los pasos más decentes del passa passa ya que hay otros que son muy sexuales. Este baile no es del agrado de todos por lo que en el Caribe y en Panamá se prefiere bailar la versión más decente del passa passa.

El vestuario usado por las mujeres para este tipo de baile es más repelente y provocativo. Sin embargo, no todas se visten así. También hay mujeres que tiran sus pasos y se visten normales.

Mas y mas pasos de dance hall son creados cada día. Ding Dong y su equipo son famosos como bailarines del passa passa. Ellos bailan pasos de passa passa como el badman pull up, el wacky dip, y otros. Ding Dong también canta canciones afamadas de dance hall entre el publico panamano. Hay muchos tonos y ritmos creados de esta clase de música y baile. Muchos de los ritmos del passa passa están basados por la religión, el sexo, la violencia, los problemas sociales y problemas relacionados con los derechos de las mujeres.

Los bailarines panameños están alcanzando rápidamente al resto del Caribe como bailarines de passa passa. Pronto todos los panameños estarán bailando los pasos difíciles pero divertidos del passa passa. La próxima vez que sales a la calle, busca la fiesta de dance hall más cercana para que aprendas los pasos de el baile más popular del Caribe. En el passa passa, cada canción hay un baile.

¿Eres bueno en baile? ¿Te gusta bailar Salsa? ¿Eres bueno en eso? Si ambas respuestas son afirmativas, entonces tienes la oportunidad de participar en el Primer Congreso de Salsa en Panamá.  Esta es la primera vez que un evento como tal se lleva a cabo en el país.  Panama hot recibió los derechos exclusivos para la representación del “World Salsa Open”.

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No sólo tienes la opción de bailar con o sin ropa y disfrutar de una cercanía extra con tu hombre, sino que un lap dance también puede elevar el nivel de confidencia que tienes en ti misma.  Lap dance es una forma muy picante de ponerle un poco de sabor a tu vida sexual mientras tienes el control de decidir que mucho o que poco de tu cuerpo quieres mostrar y, al mismo tiempo, resaltas otro lado de ti que está enterrado en medio de dudas.

Primero, piensa acerca de la música que te gustaría usar. ¿Preferirías algo suave y romántico? ¿O quizás algo más sensual? La música es muy importante para crear una ambiente adecuado para el baile y también ayuda a subir tu nivel de confidencia. Algunas opciones de música pueden ser: Let´s get it on de Marvin Gaye, I touch myself de The Divinyls, Promiscuos girl de Nelly Furtado, Wicked Games de Chris Isaak, Baila pa mi Wisin & Yandel.  Segundo, crea un ambiente invitante y sensual. El lap dance se puede realizar en una silla, sofá, o la cama. Pero escoge un lugar donde vas a estar más cómoda y segura de ti. Yo recomiendo la sala o el dormitorio. Puedes encender velas alrededor de la habitación y apagar la luz. Hasta podrías colocar un espejo y ver cómo te mueves. Y si vas a usar una silla trata de que sea sin brazos, así te da más espacio para moverte.

Tercero, vístete para triunfar. Dependiendo si vas a bailar con la ropa puesta o si te vas desnudar, tienes que elegir algo para el lap dance. Para la parte del striptease necesitas varias piezas de ropa sensual que se puedan remover una a una. Lencería es una muy buena opción. Cuarto, repasa tus movimientos. Puedes ver videos de lap dance en el internet o comprar un Dvd de instrucciones. Recuerda que necesitas sentirte sensual, necesitas sentir el baile. Practica frente al espejo y mira cómo bailas.

Todo lo que se necesita para darle a tu hombre un lap dance es la voluntad de hacerlo. Practica el verte y sentirte sensual. Y el resto saldrá naturalmente. Recuerda que no necesitas un cuerpo perfecto. No hay nada de qué avergonzarte. ¡Esta noche disfruta de tu lap dance!

La Danza del León surgió durante la Dinastía Tang.  Cuenta la leyenda que el Emperador tuvo una pesadilla una noche de la cual le salvó una criatura de extraño aspecto. A la mañana siguiente, el Emperador describió que aquella extraña criatura se parecía a una que habitaba en el Oeste: un León. El León pronto se convirtió en símbolo de buena suerte por toda China. Se tenía la creencia de que la Danza del León ahuyentaba a los espíritus malignos. Hoy día, la Danza del León es aún la ceremonia de apertura de negocios y eventos más importante de China. El significado exacto de esta danza es que los leones son los encargados de abrir las puertas del cielo para que las bendiciones lleguen a la tierra a todos aquellos que presencien el baile.

Los bailarines del león que se presentaron en la ciudad de Panamá tienen un promedio de 17 años de edad. Con enorme destreza y agilidad movían la pesada cabeza del león al mismo tiempo que ejecutaban movimientos de baile y Kung Fu al ritmo del tambor.  La parte más destacada de esta danza fue cuando los leones bailaron sobre las estacas.  Esta es una característica propia de los bailarines chinos donde la habilidad y práctica se ponen de manifiesto.

Recientemente se celebró en el Centro de Convenciones Atlapa el Año Nuevo Chino con la participación de conjuntos de bailes típicos, danzas chinas con listones de colores, ballet, karaoke y una comitiva que vino desde China para presentar la Danza del León y la Danza del Dragón.  Este grupo de danza de la ciudad de Zhanjian provincia de Guangdong,  participó en la ceremonia de inauguración de los Juegos Olímpicos Beijing 2008.

Panamá es conocido como el crisol de razas y por eso ha adoptado muchas de las tradiciones de estas culturas, especialmente en el baile. El baile no sólo representa una forma de expresión y sensualidad, sino que también es la vía a través de la cual muchos sueños se hacen realidad. Con grandes competencias a nivel mundial, Panamá no podía quedarse atrás y trajo el programa Bailando por un sueño; un programa de origen Mexicano y producido en Panamá por Telemetro.

En este programa de televisión, los concursantes son emparejados con artistas nacionales y/o internacionales y bailan para así poder ganar y llegar a cumplir un sueño específico que tienen los llamados soñadores. Durante este concursose proyectan distintos tipos de bailes tales como: el mambo, el tango, el bolero, la samba, el hip hop, el pop, la rumba flamenca, la salsa, música disco, el merengue, el Reggaeton y muchos más.

Cada pareja tiene un coreógrafo o coreógrafa que los entrena durante toda la semana hasta el día del show. Cada temporada tiene una duración de aproximadamente 8 semanas y en cada episodio o gala se presentan entre 1 y 3 ritmos distintos. En la última temporada de este gran espectáculo también se realizó un homenaje especial a Celia Cruz.

En fin, como todos sabemos el baile en Panamá ha alcanzado una popularidad innegable; es por esto que concursos como bailando por un sueño son totalmente exitosos en nuestro país. Y es que el baile es sin lugar a duda, el mayor arte de sensualidad, erotismo y expresión a nivel mundial.

Para mayor información sobre el concurso en Panamá, ingresa a http://www.telemetro.com/bailando

El ballet hoy en día es un arte estándar, conocido y aclamado por la audiencia a través del mundo. Es un baile formal desarrollado a principio de los años 1600 como una forma de baile de conciertos. Este es un baile selectivo que requiere  de movimientos en los músculos de los pies y suspensión en los dedos del pie. Esta clase de baile requiere de fuerza, resistencia, elegancia y gracia mientras desarrollan los distintos movimientos. En ballet la danza se desarrolla acompañada de una orquesta. En los tiempos de antes se utilizaban faldas largas. Hoy en día se utiliza falsa de estilo tutu y bodies tutu. Para aprender a bailar ballet se requiere de mucha perseverancia y trabajo fuerte. La técnica del ballet es considera la base del entrenamiento de muchos tipos de bailes como salsa, tango, cha cha cha entre otros.

Hoy en día existe el ballet clásico, el ballet neoclásico y el ballet contemporáneo. El ballet clásico es el más formal de todos los tipos de ballet y esta adherido a una técnica tradicional del ballet y se basa en historias tradicionales. El ballet neoclásico describe el estilo de ballet usando un vocabulario tradicional del ballet, y es usualmente más moderno y más complejo que el ballet clásico ya que es más variado. El ballet moderno o contemporáneo está influenciado por los dos, el ballet clásico y el ballet neoclásico. El concepto del ballet contemporáneo viene de las ideas de los bailes modernos que existen hoy en día.

En Panamá, Ciudad de Panamá las academias de ballet fueron formadas para pasar lo fundamental y lo tradicional de este baile tan popular con una buena calidad de entrenamiento. En las diferentes academias que existen en Panamá, Ciudad de Panamá podrás aprender los diferentes pasos del ballet, los movimientos fundamentales y las posiciones que necesitas para empezar en este tipo de danza.

He comenzada un nuevo proyecto en la danza, aprender Samba.  La Samba llegó a Brasil por medio de los esclavos africanos.  El significado de la palabra Samba es muy debatido ya que algunos dicen que significa ombligo, mientras otros aseguran que es agradable, encantador, honorable, y hasta reverenciar.  De lo que sí estoy segura es que Samba es un derivado de la palabra africana Semba y que esta danza sumamente erótica es conocida alrededor del mundo como uno de los sinónimos de Brasil.  Cuando pensamos en Brasil pensamos en Samba y mujeres hermosas.

Hace 3 sábados tomé mi primera clase de Samba.  Una amiga y yo nos inscribimos juntas en esta clase divertida y energética.  Fuimos al estudio de danzas Rasheda esperando una clase pequeña, pero tuvimos una agradable sorpresa de que es una clase completa.  Nuestra instructora, Elizabeth, es de Sao Paulo, y ella llegó lista para enseñarnos el paso básico de Samba.  Elizabeth nos dijo que nos relajáramos y que hay que divertirse con este baile.  Samba no tiene pasos con significados específicos como en ballet por ejemplo.  Es más bien un estilo de baile libre donde lo puedes bailar muy sexy y hasta erótico, o simplemente bailar lo como más te guste.  Samba es más bien el sentirse libre y usar tu cuerpo para expresar esos sentimientos de libertad.  Con la Samba puedes expresar tu femineidad y decir lo feliz que estas sin usar palabras.

El paso básico de Samba es pisar hacia atrás con un pies tocando la parte de al lado del arco del otro pie que no se movió. Este es un movimiento en tres pasos mientras vas hacia atrás, y una vez que logras tener control en el movimiento, mucho más fácil de lo que parece, entonces te puedes enfocar en hacer movimientos con la parte superior del mundo.  Pasamos la hora entera aprendiendo el paso básico de Samba a diferentes tiempos, y la verdad no me sentí ni femenina o libre como Elizabeth dijo.  Fue bastante agradable, creo que me tomará mucha práctica encontrar este punto de femineidad.

La semana pasada Elizabeth estuvo fuera de la ciudad. Así que Kira, una bailarina de danza árabe, salsa y Samba, la sustituyó.  Pensé que la clase continuaría con el mismo paso básico de Samba, pero como falté a la clase de la semana pasada no sabía lo que me esperaba.  No fue nada fácil.  Kira nos dio una ahora completa de ejercicio aeróbico sin parar.  Estuvimos moviéndonos todo el tiempo, bailando, saltando, y todo esto en puntillas.  Se sentía muy bien el estar meneando el trasero y teniendo esta experiencia de libertad que buscaba.  Kira es una buena bailarina y nos enseñó tres pasos más de Samba: de lado a lado con un movimiento de sacudida de cadera que no puedo realmente explicar, moviéndonos hacia el frente haciendo círculos con las caderas, y hasta el piso y los lados con movimiento circular de caderas.  También tomó el paso básico y nos hizo bailar muy rápido incorporando movimiento con los brazos y pequeños giros de cadera.

Kira nos explicó que cuando ella aprendió sin que su instructora le diera alguna instrucción de cómo hacer los pasos.  Simplemente miraba lo que la instructora hacia y imitaba sus movimientos.  Por suerte, Kira es muy paciente y explicó muy bien cada uno de los pasos.

Al final todas nos sentíamos bien por la encantadora clase de baile.  Terminamos muy cansadas y tonificadas.  Definitivamente no puedo esperar por la próxima clase del sábado.

Siguiendo con la buena onda del striptease, continuamos esta semana con más consejos para que mejores tus movimientos. Recuerda siempre esto: Los hombres aman el estriptís sobre todo de chicas panameñas.

Paso 7: Siempre coquetea. No hay tal cosa como estriptís sin coqueteo. A los hombres les encanta que los calienten, entonces caliéntalo, juega con tu cabello, guíñale el ojo, tócate los senos, muestra el escote. Eso lo volverá loco y es un arma muy poderosa para una principiante, de seguro.

Paso 8: ¡Quítatelo todo! Las verdaderas estríperes profesionales (chicas bailarinas nudistas en Panamá) usan un tipo de ropa específica. Si puedes planear y comprarlo, perfecto, sino…trata de usar ropas sexy y baratas que no perjudiquen tu bolsillo, en caso tal que las rompas en una sesión apasionada de striptease. Pero un buen consejo sería desvestirte lentamente y cuidando lo que te pones. Hazlo esperar y tortúralo.

Paso 9: Utiliza tu cabello. El cabello es una herramienta muy importante y poderosa. ¿Por qué? Simple. Los hombres tienen un fetiche con el cabello. Si tienes el cabello largo, menéalo y si lo tienes corto pasa tus dedos a través de él. Muchas escorts en Panamá utilizan pelucas que van acorde con la fantasía.

Paso 10: Se llama striptease por una razón. Tómalo con calma, disfrútalo. Este es el arte de la danza exótica, el baile tántrico. Quítate todo como parte de  ese acercamiento sexual que deseas tener con tu pareja, Recuerda que el amor siempre entra por los ojos primeros. Visíta a un Strip club como The Crazy Horse Panamá y chequea los movimientos de las chicas nudistas.

Desde aquí en adelante puedes seguir tu sola. Ya sabes que hacer.

¿Por qué hacer un striptease?
 Hay muchas razones para hacer un striptease: porque es sexualmente saludable, porque es divertido, porque hace la vida más excitante, rompes con la monotonía y te libera. ¿Suficientes razones?
 
 Música Recomendada
• Depeche Mode – Personal Jesus
• Madonna – Justify My Love
• Gwen Stefani – Luxurious
• Justin Timberlake – What Goes Around Comes Around / My Love
• Timbaland – The Way I Are
• Beyonce – Freakum Dress
• Kylie Minogue – Chocolate
• Guns and Roses-Sweet Child of Mine

¡Diviértete!